Terapia prin arta in terapia furiei
„Oricine poate deveni furios, este usor, dar sa fii furios pe persoana potrivita la momentul potrivit, in scopul si in modul corect - asta nu este in puterea tuturor si nu este usor.” Aristotel
Furia este poate una dintre emotiile deseori greu de gestionat atat de cel ce o traieste cat si de persoanele din jurul sau, iar interventia atunci cand aceasta apare este deseori dificila. Este insa o emotie ce permite identificarea problemelor relationale si impune schimbari in comportamentul celorlalti. Furia are o componenta culturala, aparitia, forma si modalitatea ei de exprimare difera de la o societatea la alta. Furia implica atat mintea cat si corpul si este puternic influentata de obiceiurile comportamentale proprii, de a face fata stresului emotional, dezvoltate de-a lungul timpului.
Se considera ca la baza furiei sta deseori stima de sine scazuta, furia influentand, de cele mai multe ori, legaturile persoanei cu societatea. Legaturile mai slabe cu societatea determina in majoritatea cazurilor diminuarea respectarii normelor sociale, acest lucru dand la randul sau nastere manifestarilor agresive.
Studiile in domeniu au demonstrat utilitatea si eficienta terapiei prin arta ( art terapiei) in astfel de cazuri, caci ea imbunatateste stima de sine. Unul dintre obiectivele generale ale terapiei prin arta este imbunatatirea stimei de sine, oferind clientului posibilitatea de a invata abilitati noi si de a-si modifica modul in care gandeste si percepe lucrurile sau situatiile.
Arta este un limbaj potrivit, accesibil si folosit de majoritatea copiilor, astfel terapia prin arta fiind foarte utila in terapia copiilor cu tulburari emotionale. Prin sarcini si intrebari specifice putem ajuta copiii aflati in criza sa exprime si sa descrie experientele proprii, scopul fiind acela de reformulare a emotiilor dar si a gandurile negative.
Deseori terapia prin arta poate ajunge la miezul problemei facand fata in mod eficient furiei. Exista o multitudine de modalitati prin intermediul carora, in cadrul sesiunilor de terapie prin arta, se poate lucra cu aceasta: exprimarea ei intr-un mod simbolic, folosirea metaforelor, exprimarea emotiilor ce o mascheaza si a celor din spatele ei, inlocuirea ei prin creativitate etc.
Eficienta in diminuarea sau tratarea furiei in cadrul sesiunilor de terapie prin arta (art terapie), conform studiilor in domeniu, este determinata in primul rand de modalitatile sigure de exprimarea a sa, dar si de experimentarea de noi abordari, noi abilitati sau tehnici de rezolvare a problemelor, oferirea de modalitati non-verbale de comunicarea a trairilor sau a experientelor complexe de viata.
Terapia prin arta (art terapia) ofera posibilitatea de a reda in lucrarea de arta imaginile mentale, acestea devenind vizibile si nu in ultimul rand, palpabile. Imaginatia si lucrarea de arta pot ajuta la transformarea agresivitatii distructive in forta constructiva.
Terapia prin arta (art terapia) are multe de oferit in lucrul terapeutic cu furia:
* Ofera o modalitate de exprimare, de comunicare, clientilor ce au dificultati in verbalizarea cauzelor sau motivelor ce stau la baza furiei lor
* Crearea unei lucrari de arta determina deseori linistirea, acest lucru incurajand reflectia proprie asupra lucrurilor
* Utilizarea materialelor de arta si a artei este deseori o modalitate mai placuta de abordare a problemelor
* Materialele de arta pot fi folosite pentru a dezvolta creativitatea si a intari respectul de sine dar si pentru a experimentaun mod diferit de a fi. Acest lucru ajuta deseori clientul sa-si descopere punctele puternice dar si modalitati noi, diferite, de rezolvarea a problemelor
* Lucrarea de arta incurajeaza exprimarea gandurilor sau emotiilor chiar daca acestea sunt contradictorii si permite prezenta lor impreuna, in acelasi loc
* Uneori, metafore vizuale ce apar in lucrarile de arta pot fi folosite ca modalitati de dezvoltare a vocabularului emotional ce va permite ulterior discutiile despre furie.
* Conform cercetarilor neurologice, terapia prin arta (art terapia) ajuta si sustine interactia intre diferitele zone ale creierului, conectand procesele creative cu limbajul si memoria pe termen lung
* Limitarile date de setting-ul intalnirii terapeutice, de materialele sau media de arta folosite ofera deseori un sentiment de siguranta, clientii putand sa-si priveasca furia fara ca aceasta sa le scape de sub control.
* Deoarece in terapia prin arta nu este urmarita partea estetica a lucrarii, nu exista corect sau gresit, aceasta forma de psihoterapie scade foarte mult presiunea simtita deseori de client
* In cazul terapiei prin arta (art terapiei) de grup, spre deosebire de alte forme de psihoterapie, datorita artei, din grup pot face parte atat cei ce isi directioneaza furia asupra altora cat si cei ce o directioneaza spre sine, oferind o experienta mult mai complexa, mai bogata din punct de vedere terapeutic. In psihoterapiile verbale acest lucru este mai dificil de realizat.
